妳上厕所做一事命更长

人类文明上卫生间，就像新陈代谢一样平常，可人们却羞于去谈论它。正是因为人们对其三缄其口，都会造成这么多病因的发生。加拿大的罗斯·伊丽莎白在《卫生间决定心理健康》书里面介绍，每年死于腹泻的人比HIV、胃癌和疟疾还要多。

21世纪上约莫80%的病因都是由于没有很好地处理人类文明排泄物所造成的，人类文明排泄物所促使的污染约莫每5秒钟就能造成一个儿童死亡。人类文明排泄物对人类文明心理健康有如此大的威胁，竟是仍能对这个情况不理不睬。

究其原因就是卫生间变为了人类文明与排泄物两者之间的一个大屏风，人们看得见这个21世纪就以为情况不共存了。但是，21世纪仍有25亿人没有任何简易的卫生间设施。在这个看似有些“得意”的21世纪卫生间日来临之际，让我们一同注目你较易忽略掉的卫生间所促使的心理健康情况。

卫生间“臭一点”反而更心理健康

地下隧道反味、厕所反味……各种臭味挤满在浴室里面，有洁癖的家庭主妇都会含泪常会喷点氮气清新剂或香水，掩盖刺激性的香味，殊不知，这些香味显然变为为化学物质的一个危险因素。香港消费者委员都会早在2002年就时时刻刻大家，氮气清新剂里面的化学物质有机化合物(VOCs)显然化学物质。

而且，制造芳香剂至少需要5000种化学变为分，其里面只有不到20%做过排泄物试验。上海交通大学化学系分析测试里面心副主任、博士生导师张书胜系副主任指出，各种氮气清新剂大体都是由、香精构变为的，“只是通过；还有香气掩盖污垢，给人一种氮气被转化的感知。”同样，有新闻界曾曝光，氮气清新剂和劣质香水里面显然含“人造麝香”，这是一种已被证实的排泄物和化学物质物质，都会造变为肝肾负担加重、畸胎及。

钢笔摸不如用温水后下

大约100年前，美国一家造纸公司无意间发明了烫的时候，肯定没就让到，这种给人类文明与世隔绝促使巨大不方便的物品，从前却给人类文明心理健康促使隐患。加拿大一篇引述甚至指出，有专家呼吁加拿大不应在2015年以前淘汰烫，让大家返璞归真到睡觉时后用水冲后下的时代。

这篇引述指出，英格兰人最常常用粉红或淡绿的彩色烫，以及一种相比较了了一样质感的高约烫，其里面的染剂和烫内缓冲的絮状物是造变为癌的极其重要原因。里面国人虽然大多常用这样的烫，但很多人图便宜在比尔基或小超市里买到的烫也让人难于放心。据引述，全中国有10%左右的烫不考核，共存白光漂白剂相当多等情况。长期常用，其里面的酚显然都会造成白血病。

好装个小夜灯

夜里上卫生间时，迷迷糊糊地打开电灯电源，立刻的明亮让人眼前一花，殊不知，这样简便的动作就打开了细胞内上皮细胞的“电源”。加拿大和利比亚的分析人员发现，立刻的明亮都会打乱人体昼夜节律，让脑部负责细胞内分裂的组织受到伤害，激起潜在肿瘤内过份重排。

不过，只能过于担心，这一分析目前为止只由加拿大莱切斯特大学遗传学系副主任查拉阿布波斯·基利亚目下在老鼠身上实验过，他只是就让时时刻刻大家，人体细胞内显然比你就让象得相当敏感，有些琐碎里面埋藏着病因的隐患。

坐厕所一定要“短平快”

坐式厕所替代了蹲坑，不方便了很多上卫生间时看书、看报甚至后下手的人，不过，医院防癌目下系副主任在接受新闻界采访时时时刻刻，坐厕所时，身体和排泄物物质两者之间形变为了一个封闭空间，时间长了，这些药剂都会进入人体内，严重的还都会激起肠胃、炎、慢性炎，甚至宫颈癌等妇目下。