更年期月经不调的症状 更年期月经不调注意4点

更年期月经不调更年期是1个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时候卵巢功能逐步退化，雌性激素合成也日渐减少。那末更年期月经不调怎样办呢？

更年期综合征的临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。更年期常常有头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏感、情绪烦躁不稳、易激惹和疲倦乏力等神经衰弱的症状。

卵巢功能由盛到衰意味着更年期的到来。会出现月经失调——直至闭经；植物神经紊乱——心烦易怒；新陈代谢障碍——皮肤粗糙；生殖系统萎缩——阴冷、性冷漠等。雌激素水平降落还会影响钙吸收造成骨质疏松。这都是更年期女性需要预防的。

更年期月经不调的几个表现

1。不规则子宫出血

这是1个临床症状，具体包括：月经过量或延续时间太长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜瘜肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

2。功能失调性子宫出血

指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调理系统失调所引发的子宫异常出血。是月经失调中最多见的1种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

3。闭经

是妇科病中常见的症状，可以由各种不同的缘由引发。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经之前的任什么时候间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

4。绝经

绝经意味着月经终止，指月经停止12个月以上。但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。

女性更年期月经不调应注意以下几点

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，没必要过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，透风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷水果。

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