月经不调有哪些类型 正常的月经特点是什么呢？

月经色黑是气滞血淤，经血在子宫内淤积时间长致使的，痛经就与这有关；月经量少则多数是内分泌的问题，雌激素不足可引发月经量少，也有1些因营养不足引发的月经量少。临床上常见的月经不调类型有：气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。爱漂亮网健康教你4种月经不调如何调理。

正常的月经应当是这样

1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期延续3⑸天，但少至1⑵天，多至7⑻天也属正常范围。

2、月经周期：从月经来潮的第1天到下次月经来潮的第1天称为1个月经周期。绝大多数人在28⑶5天之间，但也有少数人短至20天或长达45天1个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

3、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

4、月经血量：正常月经期的月经血量为20⑴20毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第23天最多，以后逐步减少。

5、月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

月经不调的4种常见类型：

气滞血淤型月经不调

症状：常表现为月经后期或前后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。

月经不调的食疗：当归10克，羊肉片100克，生姜10克，3样食材1同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。

血热型月经不调

症状：血热者常表现为月经先期、月经过量、血色鲜红。

月经不调的食疗：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克，鲜生地250克洗净然后1起榨汁，每天喝1杯，1个星期喝3次。

血虚型月经不调

症状：血虚者常见月经后期、月经过少、经色浅淡，并多伴随面色萎黄、头晕心悸等症状。

月经不调的食疗：益母草30克，鸡蛋1到2个，益母草放进锅里加水煮开后，把蛋打下去不捣散，再煮20分钟，将鸡蛋和糖1起吃下去。

气血两虚型月经不调

症状：气血两虚者常见经期前后不定、月经过量或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。

月经不调的食疗：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。逐日服2剂。

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