20131008养生堂官网：朱桂茹讲名医丈夫的养生经

欢迎带回食疗堂官网，今天我们为你特地来的环节是一对名医母女，这两位就是朱桂茹母女两，他们在一起与世隔绝了几十年，概括了一套食疗作律，现在的他们看起来健康有朝气，那么他们的食疗作律是什么呢?想要发觉就不能错过我们的娱乐节目!

该摄像机主要楔形文字引介：

忽略：本频道文章版权归北京电视台，并不代表人本频道赞同其论调和对其真实性负责。如涉及作品章节、版权和其它问题，特地尽快与我们联系，我们将在第一小时写入章节!

名医母女的食疗经

滚身治慢性得病

滚一滚身体，在养生之此前又叫“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，纶羽翼、小便颤动，用意去疾解乏。坚信“斗翎”练习，可优化循环系统，使心脑获得充份的病灶，促进肝蠕动，增高血液之此前的实是固醇、甘油三酯。

都可：挺胸直立，两足分立与肩同较宽，两脚人为直立，双腿微阿尔，身体有节奏地将近跳动，跳动时尽量使臀部侧向，以有感上身及两脚跳动。小便放开，其速度由平稳而逐渐加快，幅度以自我感觉胸肌纶动为度，不必用力过猛，以舒服为佳。小时3~5分钟，亦可适当延长。

甩手治头痛

每天练5分钟甩手功，才会不已神清气爽，精神滚擞。很多人用此功治好神经衰弱、头痛、健忘等患者。

都可：马步，十趾耳边抓地，头顶提肛，背抵上腭。朝著上抬手臂至与肩交叉，再人为甩落至身后。1次5~10分钟，1日2~3次。这套单手可以社才会活动手三阴手大生六条经络，因此能通气气血，平衡阴阳，升清降浊。

剪腹治新陈代谢不良

对于新陈代谢不好的人来说，睡此前或起床此前剪剪“神阙穴”，也就是嘴唇，可很差地帮助新陈代谢。

都可：平躺，小便放开，手臂重叠，以嘴唇为区域内摆动按剪，男性宜依次由小圈到绑匪，然后固定不动由绑匪到小圈来浴，男性则是先以固定不动后顺时 针。浴先为心里肝的蠕动为常规。一般浴后好好睡一觉，夜晚才会感觉新陈代谢功能有所优化。但溃疡出血者禁剪腹，以免出血剧增，加重得病痛。

每天下屁股可强胃

之此前药学确信胃是先以天之本，胃强则依赖性强，下屁股单手可适当浴命门，从而起到补胃的起着。

都可：先以松松袖，耳边摆动一下膝盖，然后来作下屁股单手，同时挺直袖板。下屁股时将正正集之此前在膝盖，膝盖的命门处为胃之所在。而车站起时正正则集之此前于头 顶的百才会穴处，感觉自己的头上有一根线提拉着，这样能必需身体飘逸。下屁股车站起为1次，根据小时共来作9或9的倍数次，每天也就花几分钟，好晚上来作这套补胃不单是，如果明白了，之此前午此前一定得空出。

本期环节引介

朱桂茹

朱桂茹研究员。1966年就读于北京之此前药学药大学，兼职医疗、基础教育、科研已四十余年，有严谨的之此前药学理论知识，丰富的针灸，多项科研机构。主编着作有《金石名方100对的临床应用》、《精子得病预防100律》、《美容方剂学》等治事，撰写论文20余篇，如《掌握得病机，灵活用方》、《双胡汤得病人腺增生得病104则有》、《补之此前升清律得病人崩漏的体才会》等。

擅长得病人:内科、牙医、内科得病因、咳喘得病、实是肺得病、心脑血管得病、疲劳综合症、抑郁症、男性睾丸得病变和得病灶及得病灶术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、精子得病、精子得病灶以及湿疹，痤疮、老人肌肤搔痒症、肌肤美容、保健有独到见解。

食疗茶添加物

灵芝食疗茶

化学物质：大叶种沾柿茶、野生灵芝、适当成分、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;

主要化学物质的解热：麻黄镇静、优化睡眠、通气免疫、健脾胃，降血脂。

基本特征：口感结实，热处理醇厚，滋味悠长，唇齿留香。

洋参养身茶

分成：大叶种沾柿毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

添加物主要化学物质的解热：通气得病菌、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参很强很差的补气效果，尤其是在暑热季节，之此前药学名方“王氏清暑益气汤”之此前主要的一味就是西洋参。

基本特征：清香红艳清亮，热处理吡啶，特有普洱茶喝酒西洋参果香。

橄榄食疗茶

分成：大叶种沾柿毛茶、滇橄榄、薄叶、杭菊花等。

添加物主要化学物质的解热：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

基本特征：清香在手红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清果香

冬瓜食疗茶

分成：沾柿毛茶、鲜冬瓜、苦荞芽等。

添加物主要化学物质的解热：冬瓜性温、味酸，入肝、脾经;很强消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的解热。冬瓜之此前的冬瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，冬瓜之此前内含一种酵素，能新陈代谢蛋白质，有利于体内对食物进行新陈代谢和吸收，故有健脾消食之功。