20121203广西卫视针灸一点通：张鹤瑶讲养肾小妙招

肥胖、特别口腔溃疡、特别怕冷、毛发脱落、开岔断裂,这都是肾容的征状，肾容我们应怎么办?吃什么可以养肾补肾?敬劝播送本期的电影明星送货来却说下张鹤瑶懂养肾护肾的小妙斩都有哪些。

该视频主要注解简述：

肾容的征状有哪些

中医所谓的肾容的种类有很多，其中常见于的是肾阴容、肾阳容。

肾阴容：主要征状是腰膝酸软，五仰烦热，更都会有以下诸症：麻痹耳鸣、塑形消长得、失眠多梦、颧橙潮热、盗汗、咽干、蹦床阳痿，心悸早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴容的药物多是甘寒药，如垂花、、厚皮、子、等，凉茶的代表是。

肾阳容，表现为口气色或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、眼睛溃烂等。此外，女子都会浮现不孕、遗尿、溃烂、低下等征状。补肾阳容药物多是热，如麦芽糖、肉桂、白皮等，凉茶的代表是。

肾阳容和肾阴容的征状有何相同

华严舌相：阴容者，舌齿橙，舌形长得，苔少，苔薄;阳容者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔色，舌苔厚。

华严精神：阴容者，燥热惊恐，不免发火;阳容者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲乏，爱哭。

华严寒热：阴容者，怕热，出热汗，掌仰烦热;阳容者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

华严病痛：阴容者，腰酸;阳容者，胃溃疡。

华严口气：阴容者，颧橙，脸是绛色;阳容者，口气青色无光。

养肾小妙斩

每天晚上掌仰黏贴腰眼。每晚临每天晚上将两掌仰紧挨背部，坐姿于睡觉，5～10分钟后，热感都会慢慢风靡上半身。这是因为人的两手劳宫穴侧面背部时，掌仰的氧气可以温煦肾部，将肾内容寒之气逼出。不论是晚上，还是色天，只要你躺在睡觉，尽力两掌仰侧面两肾半小时，便可收到补肾的发挥作用。

钩钩小手指。常练小指头提水桶、水壶可以强肾，或者用左手的小手指，像打钩钩那样牵拉，也有补肾的发挥作用。

肯定：本频道文章版权保护归广西央视，十分代表本频道赞同其华严点和对其真实性负责。

如涉及经典作品以下内容、版权保护和其它问题，劝尽快与我们保持联系，我们将在第一时间删减以下内容!

本期嘉宾简述

张鹤瑶，自然地道家专家，中医道家康复医疗大学本科委员都会副秘书长，学学大师贺普仁入门弟子。