乳房胀痛 这样做合理缓解乳房下垂(2)

哭泣脚底法

用手臂以旋转的单、纵向的单及垂直的单，三的单有规律的作法轻轻哭泣右边阴蒂。反之用右手轻轻哭泣下方阴蒂，一共3分钟。可别小看这3分钟，它在整个阴蒂脚底中把握着重要作用。

叩击脚底法

保持对角或仰卧均需，以平直手掌或手臂对阴蒂顺利完成叩击。适度应用程序由轻变重，再由重变轻。适度控制适中，以免造成不必要的损害。

阴蒂卷曲怎么办

坚定戴紧身衣

平时我们要哦坚定放紧身衣，如果经常性不放紧身衣，很容易消失阴蒂卷曲的可能会。常常是在工作、走路等阴蒂不稳定性厉害的可能会下，卷曲就越明显。戴上紧身衣，阴蒂有了支柱和扶托，阴蒂肺脏在行，对推动乳汁的分泌和提高阴蒂的抗病战斗能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。并且紧身衣的大小要选项适合自己的。

经常脚底阴蒂

我们可以在临睡前，顺利完成阴蒂脚底，这样要用可以推动肺脏。将一只手的手臂、手掌、无名指并拢，放在对侧阴蒂上，以乳头为中心，顺时针由阴蒂橘红色向后侧划圈，两侧阴蒂各要用10次。增大阴蒂的营养配给，并有效地雄激素的分泌。

洗澡冷热有规律先用阴蒂

在洗澡时，运用于莲蓬头冲阴蒂，好顺利完成冷热有规律先用，冷热的有规律刺激最大限度提高胸部脸部刚性，推动阴蒂肺脏。

切勿过度减肥

有些帅哥面对自己发胖的肌肉，急于顺利完成体重增大减肥，体重增大的后果是使阴蒂的脂肪组织也相继好在。阴蒂相继缩小是或许。对于妊娠帅哥，增重能够一年左右的时间才能逐渐恢复，因此切勿急于体重增大减肥，应当引入其它作法。

健胸操

有效、在经济上的美乳作法值得一提健胸操。妊娠，如果马上顺利完成胸部肌肉锻炼，能使阴蒂似乎得有、坚硬，丰满。但健胸运动不是一日之功，能够经常性坚定，效用才明显。

美胸厂家

如果你迫不及待的自已美胸，你也可以选用美乳厂家，如美乳霜，但美乳霜相当多成份激素，因此在成年切勿运用于，以免对宝宝造成诱因。应用美容手术顺利完成隆胸也可以，但危险性较大，费用也极其昂贵，还要谨慎为之。

总结：一般阴蒂胀痛的可能会是在月经期前，这个不能或许诱因，月经过后会恢复。但是如果经常性这样，表示同意到医院检查，确实有其他的症状消失。这样也是为我们自己负责，以免病情加重哦!

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