改善身体指标！生酮饮食治疗多囊卵巢综合征增重女性

多囊**综合征是欧美育龄妇女的常见疾病，有发病率高、高雄雌激素血症高血压比例高、所致细胞内综合征比率高和重视程度高的“三高一高”特征。

医学同上现为月经紊乱、无排卵或稀发排卵；高雄雌激素相关医学同上现比如平卧、非典型、脱发、皮脂溢出、牛鼻子油脂相当多及**多囊样忽略、心血管疾病、不孕、抑郁等。

最近，一项针对多囊**综合征（PCOS）过重女同性恋的分析推测，生酚烹饪可加强这种常见的生殖内分泌疾病的许多细胞内基准。

该分析由来自意大利三所大学的一个团队执行，对12名患有PCOS女同性恋进行了月末12周的随访。受试者食用生酚地中的海双管烹饪，以及一些保护环境流水氨基酸和植物性营养补充剂。

分析推测，烹饪努力高血压们降低了很多腰围和胆固醇，减小了生长雌激素抵抗，加强了所有紊乱的雌激素高度以及血脂，并增大了炎症。

具体结果

12周后，人体校准和身体化学成分校准看出，腰围、BMI、胆固醇腰围、内脏胆固醇组织值得注意增大，去脂腰围也值得注意有所增高。观察到和生长雌激素血液高度除此以外减小，以及HOMA-IR除此以外加强。三酸酯，总胆和高密度脂蛋白的除此以外增高以及高密度脂蛋白高度的升高。

促**雌激素与促**雌激素的比值，总促**雌激素和游离睾酚，以及脱氢同上雄酚血药高度也除此以外减小。雌二醇，孕酚和性雌激素结合球蛋白减少。

分析者于2月底在医学期刊《升华医学时尚杂志》发同上文章，概述指出：

我们的结果同上明，生酚烹饪可以被认为是PCOS的引人注目的非制剂疗程方法。

但该分析有其局限性：它不是随机的，也没有对照组。在最初登记的24例女同性恋中的，有8例被除去，2例退出，并且烹饪持续时间只12周。

值得注意，任何能努力患有PCOS的女同性恋降低腰围的烹饪，都可以自动加强其她们的基准和疾病的呕吐。

在这项分析中的，高血压高达这两项9.4公斤（约20磅）。这项分析为越来越多的证据提供了支持，生酚烹饪可必要降低腰围，对于想要加强这种荷尔蒙紊乱的痛苦呕吐的女同性恋来说，这是一个必要的选择。

生活方双管偏袒是多囊**综合征高血压除此以外的基础疗程，特别是对于重组过重或心血管疾病的高血压。有分析同上明，腰围增大5%～10%意味著恢复正常的排卵性月经周期，并提高妊娠率。

控制腰围可值得注意加强高雄雌激素血症及相关呕吐，少量分析看出在某些情况下还可加强平卧呕吐。

但是，传统观念的膳食偏袒和运动强化方双管的减肥效果并不理想。而生酚烹饪是一个高胆固醇、保护环境流水化合物与油脂氨基酸的特殊烹饪结构。

相关专家实质指出，生酚烹饪在体恒星质量管理中的的循证医学证据与其他烹饪方案相比，可较快减小体恒星质量股票价格，其或许如下：

1.氨基酸和油脂的饱腹感强，进而导致摄食增大。

2.酚体可以同样抑制皮质醇。

3. 生长雌激素高度增高，胆固醇衍生物受抑制，胆固醇分解减少。

4. 糖异生作用有所增加总更少。

5. 酚体作为成份总能量的细胞内中的产物，从尿液等途径外排。

希望未来进行更为多关于生酚烹饪多囊**综合征分析，让生酚烹饪造福更为多的人。

的有

1. Paoli A, Mancin L et al. Effects of a ketogenic diet in overweight women with polycystic ovary syndrome. J Transl Med. 2020 Feb 27;18(1):104.

2. 冯芸. 生酚烹饪偏袒多囊**综合征食谱举例.

3. 江波等. 生酚烹饪偏袒多囊**综合征欧美专家实质（2018年版）. 可视医学医学时尚杂志.

（健酚医学系总编）