20120307健康之路视频全集：白文佩讲进行性怎么过

编者按：很多人都觉得情人一到妊娠就变得不可理喻，倔强暴躁不却说整个人气色都变差。那么情人应该如何撤到妊娠呢?

本期主持人请到的香港艺人是白文佩，主题是妊娠怎么过，白教授将与您一起探讨情人如何健康快乐的撤到妊娠。

该视频主要文字介绍：

妊娠对于男士来却说，是多指男士卵巢功能从丰沛状态逐渐衰微到完全消失的一个过渡性，有数绝经和绝经前后的短暂。当中医被称作“围绝经期综合症”。在妊娠，妇人可用到一系列的病理和精神上方面的变化。一般来说妇人需要稳健地余生妊娠，但也有极少数妇人由于妊娠病理与精神上变化很小，被一系列疼痛头疼，直接影响了身心健康。因此，每个到了妊娠的妇人都要特别注意加强自我诊疗，以便顺利地撤到人生转折的这世纪末。

妊娠疼痛

男士妊娠究竟是哪段时间?

妊娠，对男士来却说，是指卵巢功能从丰沛状态逐渐衰微到完全消失的一个过渡性，有数绝经和绝经前后的短暂。

男士妊娠有什么疼痛?

男士妊娠是一个过渡阶段，90%以上的妇人都会用到不同程度的疼痛，直接影响个人健康和孤独质用量。一般而言来却说，绝经后的妇人在妊娠会用到一般而言三大疼痛：

1、潮热——是妊娠男士经常身陷的疼痛。

在无任何诱因下，热感从胸部向躯干和双上肢急剧蔓延，有时伴有心慌、引察合台。还有的病人以夜间潮热居多 ，平常是半夜醒来时，双眼大察合台，潮热和夜察合台，再次发生的原因都是雌激素缺乏，产生血管外周舒张爱国运动处于无政府状态。

2、心悸——也就是心慌，也是妊娠极少用的疼痛之一。

妊娠妇人却说这种心里简直就像 继续做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静这不大，自己却感到一阵心慌， 心脏突突突地跳个不停，需要好大短暂才能渐渐平静下来。反复继续做心电图定期检查，继续做24小时心电图，甚至智能手机爱国运动次测试，结果平常正常，充其用量中风时平庸为窦性心动过速。

3、腰酸背痛——是妊娠妇人骨质疏松症的早期疼痛。

研究课题表明，妊娠综合症的平庸不同，这种脱臼感一般来说是由于竖脊肌停滞缓和产生的。早期的骨丢失多再次发生在脊椎，在离心力的发挥作用下，脊椎骨有被加速的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背缺少舒服一些，但孤独又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须停滞缓和，对抗这种加速倾向。在生活中，肌肉停滞外周不缓解，则腰酸背痛。

除了病理上的疼痛外，男士妊娠精神上的疼痛也总括，妊娠男士都将用到一般而言精神上特点：

1、精神状态缺少稳定，易激动，极度，易缓和焦虑。

2、焦虑缺少集当中，更易集当中自己的思想，更易集当中自己的精力。

3、精神上敏感性性减弱，心里易敏感性。

4、记忆力减弱。

妊娠怎么过

1、父母家庭病人措施

父母应给予妊娠妇情、安慰和鼓励。这世纪末的妇人特别需要父母的忽略与关心，尤其是要给予她们足够的忽略，原谅她们莫名其妙的坏倔强，并给他们以鼓励，使她们需要平安地余生妊娠。

2、自己要仍要面对

妊娠是一个正常病理过程，要解除思想顾虑，异于认识，而不想有任何恐惧与忧虑。这世纪末的妇人要以乐观与积极的强硬态度对待老年的来临，这有利于预防妊娠综合症的再次发生。而且如果再次发生了，也可减轻疼痛和易于病人。

3、每半年去医务人员合格

为预防妊娠妇人重病妊娠综合症及其并发症，这世纪末的妇人应每半年到医务人员继续做健康定期检查，有数内科定期检查、防癌定期检查等，继续做到心当中有数，挖掘出病情及早病人。

4、权均衡营喂养喂养，多继续做户外爱国运动

妊娠是身体老化的一个标志，所以必须多补充营喂养肉类，多锻炼，减弱体质，同时要必需睡眠中，这样一些疼痛轻者即可获得得缓解。

5、给自己营造一份快乐的焦躁

虽然在妊娠你会有诸多痛楚，但依然可以让自己过得快乐。多参予一些健康有益的社会自发活动，多与同龄引，跳跳舞，会变得缺少开朗，良好的焦躁会让人记起很多烦恼。

妊娠不吃什么好

1、蜜糖蔬果

对于带入妊娠的男士来却说，蜜糖的蔬菜花生是这不有必要的，特别是蔬果当中所含有的，它需要必要的遏止阴离子的猖獗活动。体内的阴离子极少了，男士的妊娠自然就抑止到来了，就算是已经带入妊娠的男士，在平时多不吃含有营养素c的食物，同样需要很好的缓解各种痛楚。

2、大豆肉类

众所周知，在大大蒜肉类当中含有充沛的真菌雌激素，这种激素与男士的雌激素这不的相同，因此尽用量多不吃大蒜食物可以必要的抑止妊娠。而对于带入妊娠的男士来却说，在缓解精神上压力、必需饮食新颖的同时，多不吃大蒜制品是这不有必要的，它可以必要的减轻妊娠疼痛。

3、瓜子

对于情人妊娠不吃什么好的问题当中，瓜子绝对是自生的选用名噪一时，瓜子性微寒，有健脾、和胃部、不止的药用价值，可必要减轻妊娠当中的失眠疼痛。同时在瓜子当中还含有胺基酸，它可以促进生长激素的分泌，提高带入脑内胺基酸的用量，能起良好的助眠发挥作用。

4.玫瑰花

一项新研究课题表明，情人妊娠不吃什么的问题佳答案是玫瑰花，妊娠男士每天只要不吃两颗玫瑰花就能将睡眠中品质提高百分之四十!仅仅如此，在玫瑰花当中还含有充沛的钙、镁及营养素c，它并能神经传导物质的催化与传导。

缺少值得一提的是，在玫瑰花当中含有其他花生当中缺少为极少见的钙质，它具有稳定精神状态及诱导中枢神经的发挥作用。

5、当中药材

可以却说妊娠当中为极少用对于的一种疼痛便是失眠，它头疼了大部分的男士，并且给男士的孤独以及工作带来了很大的头疼。这个时候专家指出，妊娠情人不妨多不吃些当中药材类食物，它具有很好的补脾安神发挥作用，早餐后用当中药材浸泡熬汁施打或与煮粥食用能更快入睡时间。

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本期香港艺人介绍：

白文佩

女、党委书记 技术职称：复旦大学医务人员外科。

专业风情为内科及内科新陈代谢，熟练掌握子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、元月异常、生殖道发育畸形的诊断和病人，对其精神上调适、药物和切除术方式同样见解独到，诊断显著。擅腹腔镜、宫腔镜等内科外科切除术切除术，对内科疾病诊治娴熟，酷爱切除术。

复旦大学第一医务人员妇药剂学外科，教授，名教授导师。党委书记，尤其擅妊娠相关疾病的诊断、鉴别诊断和病人。1990年北京医科大学获得医学理学士,1996年北京医科大学获得医学博士学位，参予诊断工作18年。曾是当中华预防医学会妇人诊疗分会妊娠学组委员。担任《实用内科与药剂学Magazine》《当中国骨质疏松症Magazine》、《当中国妇幼诊疗Magazine》等多家Magazine编委。发表科学论文30余篇，编辑出版、主译巨著4部。