绝经期妇女儿童的第二个春天

纽约伦敦证券交易所新闻报道，一项最新的荟萃比对数据分析推断，社会户外活动可以使人的长周期远超比较好的平衡状态。并且，同那些不往往跑步的绝经期异性恋远比，往往跑步的异性恋拥有更丰盈的体力以及信念灵敏度。

“我们推断出，所有的数据分析均推断，体力户外活动与认知能力也攀升的减少率有关，并且，同不往往社会户外活动的人远比，往往社会户外活动的人认知能力也攀升的相对风险要小很多。”澳大利亚塔斯马尼亚州大学的Debra Anderson博士说道。

她的团队简述了发表文章于2009-2014年评估65岁以上异性恋社会户外活动或休闲时间顺利进行体力户外活动的数据分析。其中，涉及社团化构造社会户外活动单项的一些数据分析借以远超一定的长周期和能量消耗，而其他的社会户外活动单项涉及平衡和力量飞行学校或是教法选修。

高体力户外活动水平总是与缓慢攀升的身体功用和更好的肥胖症平衡状态有关。人们通常普遍认为，跑步可以保持神经肥胖症。因此，一些人推断，异性恋50岁时的神经功能在很大以往上可以预测60岁或是70岁的超常情况，此外，一些数据分析推断出超常攀升也与久坐密切相关。

“我们推断出，从中等至剧烈的社会户外活动方式优于轻微温和的社会户外活动方式。这是因为从中等至剧烈的社会户外活动方式存在一种剂量化学反应，从而使我们此后循序渐进的加大社会户外活动强度。”作者问到，特别强调要求青年人每周顺利进行5次每次30分钟的更进一步跑步。但是医生通常考虑到“规定”，从而加大社会户外活动强度。

Anderson 说道，“基于我们的数据分析推断出，我们普遍认为中青年人至少需要每周顺利进行5次中等至剧烈强度的社会户外活动，且每次持续30-45分钟。在这先前，我们努力青年人更进一步跑步，但是如何远超群体社会户外活动跑步的意味著就显得至关重要了。”

塔斯马尼亚州科技领域大学信念病学家Selena Bartlett说道，通过流汗来增加神经功用不足为奇。持续急剧的社会户外活动可帮助我们减缓老化速率，并不是只针对绝经期的女性，可能这个多种不同社团在某些方面多种不同受益。特别是绝经后的女性，这种社会户外活动强度对神经和身体都有好处。

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出版人： 李英飞